Зубами мы не только пережёвываем пищу, но они принимают участие в звукообразовании. Практически всё взрослое население Земли, знает, что такое, когда болит зуб...
Ванны - общее название процедур, при которых организм человека с лечебной и профилактической целью подвергается воздействию воды, воздуха, света или других, главным образом природных, факторов.
Великий Гиппократ говорил: человек должен жить 120-150 лет, почти все болезни к нему приходят с продуктами питания.Англичане говорят так: "Природа дала нам пищу, а ьявол - кулинара; он месит, варит и делает бомбу замедленного действия".
Не секрет, что овощи, фрукты, ягоды и зелень содержат биологически активные вещества и обладают лечебными свойствами. Тщательно подобранное овощное меню поможет предупредить, а также лечить многие хронческие заболевания.
Варикозное расширение вен (лат. varix, varucis - вздутые вены) -заболевание вен, характеризующееся неравномерным увеличением их просвета, узлоподобной извилистостью, а также истончением венозной стенки.
Методы и практика самолечения. Потенциально каждый может жить без еды, но потенциал не означает наличие необходимого навыка. Навык может быть наработан.
Стресс не минует никого. Конечно, можно снимать напряжение, занимаясь медитацией, посещая бассейн, катаясь на велосипеде. Ну а если нет возможности тратить на это ежедневно много времени? Тогда воспользуйтесь простым комплексом упражнений древней японской системы шиацу. 1. Несколько раз приподнимите и опустите плечи, а затем, чтобы избавиться от ощущения "зажатых" плеч и застывшей шеи, повращайте ими. 2. Ненадолго присядьте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. 3. Посмотрите вверх и поднимите руки, стараясь "достать до неба" сначала одной рукой, затем другой. 4. Потрите голову и ощупайте её всю подушечками пальцев. 5. Потяните себяза волосы. Затемопустите руки. 6. Сожьмите рукой нижнюю челюсть. Ощупайте её кончиками пальцев (эти упражнения особенно хороши для тех, кто привык сжимать челюсти и скрипеть зубами). 7. Сожьмите челюсти, потом широко раскройте рот, представьте себе, что находитесь на сцене и произносите:"А-а-а-а-а-!" 8. Зажмурьте глаза, а потом широко раскройте. Повторите несколько раз. 9. Закройте глаза и медленно сделайте вдох и выдох, сосредоточившись на том, как воздух проходит через ноздри. По возможности представьте себе что-нибудь приятное - цветок, поэтическую строку, лицо любимого человека. Со временем при достаточной практике эти упражнения превратяться в ежедневную привычку - в то, что вы будете делать ( при необходимости - в уме), находясь на автобусной остановке, в транспорте, в очереди.
